Un estudio demostró que las personas que tienen metas claras y que además las pusieron por escrito tuvieron logros mas significativos que aquellos que solo pensaron y definieron sus metas.

Este estudio también demostró lo eficaz que es asumir responsabilidades y fijar compromisos de acción respecto de las metas trazadas.

Igualmente, los participantes del estudio que trazaron sus metas, formularon compromisos de acción y además compartieron sus compromisos con un amigo solidario en su proceso, incrementaron la taza de logro en un porcentaje muy alto.

Todos tenemos objetivos en la vida o en algún momento nos hemos trazados metas y hecho propósitos, a veces al calor de una copa de vino el 31 de diciembre, que luego fácilmente abandonamos o que al primer obstáculo nos rendimos en el propósito.

Recuerdo la historia de la zorra y las uvas, aquella que cuenta que la zorra deseaba unas uvas que colgaban de una vid, pero al saltar y saltar, intentar e intentar alcanzarlas se dio por vencida diciendo “finalmente esas uvas están verdes”

Y es que muchas veces la falta de decisión o de motivación, de fuerza interior o fuerza creadora, es la que no nos permite o bien sostener los esfuerzos constantemente en pro de nuestros objetivos, o bien no sabemos ni por donde empezar a buscar aquello que finalmente, nos mueve a levantarnos cada día de la cama y comernos el mundo con cuchara grande.

El poder del porqué.

Todos reaccionamos de una manera mas real ante cualquier situación cuando nuestra reacción viene de la emoción, las emociones que se producen en nuestro sistema límbico, es decir en la parte más profunda de nuestro cerebro son aquellas responsables de nuestras decisiones mas primarias pero que en definitiva muestran lo que realmente somos.

Encontrar el propósito vital, ese porque que le da sentido a cada día, a cada esfuerzo es la clave para vivir una vida más integral y feliz.

Aquí te menciono 5 aspectos por los cuales debes encontrar tu porque:

Sentido de dirección: Tener un propósito claro en la vida te proporciona una guía que orienta las acciones y decisiones diarias. Esto te ayuda a saber hacia dónde quieres ir y cómo quieres vivir tu vida, lo que a su vez aumenta la sensación de control y dirección.

Mayor motivación y energía: Cuando tienes un propósito que te apasiona, estás más motivado y energizado para trabajar hacia tus metas. Este impulso interno puede ayudarte a superar obstáculos y desafíos, así como a mantenerte enfocado en tus objetivos a largo plazo.

Mayor satisfacción y bienestar: Encontrar tu propósito en la vida está asociado con niveles más altos de satisfacción y bienestar psicológico. Las personas que viven de acuerdo con sus valores y pasiones tienden a experimentar una mayor sensación de plenitud y significado en sus vidas.

Héctor Gallego Domínguez    /   @hectorgallegod